Gyümölcsjoghurt felturbózva
A boltban kapható gyümölcsjoghurtok meglepően sok cukrot tartalmaznak. Ha valóban egészséges, kiegyensúlyozott reggelire vágysz, villám gyorsan elkészítheted otthon saját turbo joghurtodat! Keverj nyáron firss szezonális gyümölcsöket, télen befőtteket egy natur joghurtba. Szórd meg homoktövis őrleménnyel így gondoskodhatsz az emésztést segítő rostok, bőséges E-, A- és C-vitamin, valamint az értékes omega zsírsavak beviteléről. Ha téli reggelire…